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Comment prendre correctement un comprimé effervescent ? Pour une efficacité optimale, il est important de le dissoudre dans 200 ml d’eau plate à température ambiante, puis d’attendre sa dissolution c…
Avez-vous déjà ressenti une douleur ou une brûlure lorsque vous urinez ? Ces symptômes désagréables sont souvent les signes d'une infection urinaire,…
Préparez la blessure : Arrêtez le saignement d'une petite égratignure en appliquant une pression avec de la gaze, un mouchoir, un linge propre. Pour…
La perte de cheveux n’a pas la même signification chez un homme ou une femme, chez un adulte ou encore chez un enfant. De plus, elle n’a pas les même…
Se reposer 5 minutes avant de prendre sa tension. S’asseoir, jambes décroisées avec les pieds à plat. Enfiler le brassard autour du bras ou du poigne…
Lavez et rincez vos mains à l’eau chaude pour favoriser le recueil d’une goutte de sang. Piquez l’extrémité de votre doigt à l’aide de l’autopiqueur.…
Lavez-vous les mains pendant 20 secondes avec du savon. Rincez-les ensuite et séchez-les avec une serviette en papier. Raccordez les différents éléme…
1. Confirmez qu'i s'agit bien d'un arrêt cardiaque. Vérifiez si la personne est incapable de réagir, si elle respire toujours et si vous sentez son p…
Il est recommandé de changer de draps au moins une fois par semaine. Ne mélangez pas les draps avec les vêtements. Utilisez les bons réglages de la m…
L’hiver est là et les températures descendent. C’est la période pendant laquelle il y a le plus de pathologies bénignes (rhume, état grippal, angine,…
Comme 90% des Français, vous avez prévu vous aussi de déposer des cadeaux pour Noël au pied du sapin ? Nombreux sont ceux qui se demandent ce qu’ils…
Carte vitale, carte de groupe sanguin, livret de famille, papiers d'identité, ... Des vêtements confortables, une robe de chambre, des sous-vêtements…
Évitez les irritations cutanées (frottement des vêtements sur la peau) et les plaies cutanées (coupures, griffures de chat). Hydratez quotidiennement…
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